Мужчина 40 лет проблемы с потенцией

Содержание

Повышение потенции у мужчин после 40 лет

  1. В каком возрасте у мужчин снижается потенция
  2. Основные причины, влияющие на снижение потенции
  3. Пути повышения потенции после 40 лет
  4. Повышение потенции лекарственными средствами

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Мужчины любых возрастов желают, чтобы их сексуальное вожделение сохранилось надолго. Но в настоящее время могут существовать многие факторы, которые предрасполагают к быстрому старению и утрате мужской силы. К таким факторам относят: экологические загрязнения, физические и умственные перегрузки, экономическая неустойчивость. Даже парень может иметь проблемы потенции, которая ударяет по самолюбию, и он ищет способы, чтобы эрекция могла у них сохраниться. У мужчин зрелого возраста часто возникают вопросы – как повысить потенцию в возрасте после 40 лет? Для этого нужно выяснить, почему пропадает интимное желание и почему мужчина невмочь его реализовать, а также устранить причины, влияющие на половую систему.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция

Потенция и возраст между собой взаимосвязаны. В зависимости от состояния организма потенция в 30 лет уже начинает снижаться. Потенция у мужчин в 60 лет может сохраниться, немного утратив свою функцию, а может и вовсе развиться импотенция.

Основные причины, влияющие на снижение потенции

У мужчин в 40 лет главным и явным поводом понижения потенции является низкий уровень гормона в крови половой системы – тестостерона. Учеными доказано, что уровень тестостерона напрямую оказывает влияние на сексуальное желание. Чем показатель его выше, тем половая активность мужчин больше. После сорока лет у мужчин начинает понижаться уровень гормона, и к 60–70 годам теряется его пятая часть. Из-за недостатка тестостерона не только снижается либидо, но также может стать причиной многих нарушений в организме: снижение работоспособности, иммунитета, возникновения проблем с сердцем и сосудами.
В таком случае прописывают специальные лекарственные средства для увеличения тестостерона.

Также на мужскую силу влияют следующие факторы:

  • Курение и алкоголь. Мужская потенция ослабевает при частом употреблении спиртных напитков, курении сигарет.
  • Нервные потрясения, стрессы. Данные явления могут нарушить потенцию даже у тех мужчин, которые ведут исключительно здоровой образ жизни – правильное питание, занятие спортом. Стресс всегда является толчком к развитию каких-либо патологий в организме, у мужчин в первую очередь подвергается риску половая система.
  • Неполноценное питание. Если в организм не поступают в достаточном количестве полезные вещества, то это будет сказываться на работе мужских половых органах. Для здоровья мужчины полезны селен, цинк, витамины В, С, токоферол и аскорбиновая кислота.
  • Отсутствие или недостаток физических упражнений. Сидячий образ жизни может способствовать застою кровяного потока в половых органах, вследствие чего может развиться не только импотенция, но и заболевание простаты.
  • Генетическая предрасположенность. Множество болезней, в том числе и снижение потенции, могут иметь наследственный характер. Если у отца наблюдалось такое явление, то с большей вероятностью оно передастся к сыну.

Еще одним фактором уменьшения у мужского пола потенции после 40 лет приходится сужение сосудов. Со временем сосуды утрачивают свойства эластичности и кровь в них движется медленнее. А это, в свою очередь, замедляет кровяной поток в половом органе.

загрузка...

Пути повышения потенции после 40 лет

Восстановить потенцию у людей старшего возраста можно следующими путями:

  • Придерживаться сбалансированного рациона. Пища имеет немаловажное значение в функциональном развитии организма. Она обязана содержать все нужные витамины, минералы и микроэлементы для мужского здоровья. Ежедневно организм должен получать суточную дозу цинка, селена, железа витаминов В, С, Е, а также фолиевую кислоту.
  • Следует повысить уровень тестостерона в крови, который оказывает влияние на сексуальное желание. Уровень гормона можно повысить лекарственными средствами или сделать упор на еду, которая способствует его увеличению. К таким продуктам относят – морепродукты, свежую зелень, цитрусовые, молочную продукцию. Это также способствует повышению потенции у мужчин после 60 лет.
  • Убрать лишние килограммы. Избыточный вес является причиной понижения тестостерона, а также увеличивает значение женских гормонов – эстрогенов. Избыток таких гормонов не только нарушает эректильную функцию, но и ухудшает общее состояние сильного пола. Лишний вес является провокатором образования болезней сердца и сосудов, сахарного диабета, которые также являются факторами понижения либидо.
  • Отказаться от распития алкогольной продукции, употребления наркотических препаратов и табакокурения. Учеными и специалистами давно доказано, что с возрастом вредные привычки значительно снижают качество жизни и негативным образом влияют на потенцию. И если от них избавиться навсегда, можно наладить половую жизнь.
  • Активно заниматься физическими упражнениями. Мужчина, ведущий преимущественно сидячий образ жизни более склонен к неприятностям с потенцией. Но если род деятельности принуждает принимать сидячее положение длительное время, то на помощь может прийти упражнение Кегеля, которое тренирует лобково — копчиковую мышцу. Положительным моментом этого упражнения является то, что оно не вызывает трудность, ведь проводить его можно в сидячем положении. Данная рекомендация актуальна для повышения потенции у мужчин после 40.
  • Эректильная дисфункция появляется на фоне психологических переживаний, волнений. Они могут выражаться в виде неудачного полового акта, неуверенности в своих сексуальных возможностях и других моментах. В любом случае необходимо избавляться и решать сексуальные комплексы если не самостоятельно, то искать помощь у специалистов (психотерапевта, сексопатолога).
  • Не допускать волнений и депрессий продолжительное время. Стараться избегать стрессовых ситуаций. Если организм постоянно находится в напряжении, то происходит сбой работы в полой системе у мужчин.
  • Мужчина ночью должен иметь полноценный отдых. Ночной сон должен длиться не менее восьми часов.

Для того чтобы увеличить сексуальное желание, к этому вопросу надо подходить комплексно. Тогда проблема будет разрешена и результат проводимой терапии будет положительный. Для того чтобы повысить потенцию в 60 лет, помимо всего прочего, надо вылечить хронические заболевания.

Повышение потенции лекарственными средствами

Наиболее эффективно повышение потенции у мужчин после 60 лет при помощи медикаментов. Существуют в продаже очень много лекарственных средств, предназначенные для того, чтобы восстановить эрекцию сильного пола. Принцип действия лекарств такой категории заключается в расширении кровеносных сосудов полового органа и происходит усиление кровотока всей половой системы, вследствие чего и наступает эрекция. Теперь даже мужчины возраста 70 лет знают, как улучшить потенцию.

Стоит отметить, что данные средства строго назначаются специалистами после определенного обследования, так как все лекарственные препараты могут иметь побочные явления, в особенности у мужчин, занимающихся повышением потенции после 60 лет. Наиболее частые среди таких явлений – это головокружение, повышение давления, появление чувства тошноты.

В последнее время такие препараты среди мужского населения пользуются большим спросом. Но тут надо принять во внимание то, что при наличии проблем с сердцем и сосудами употребление данных стимуляторов может нанести вред организму, особенно занимаясь восстановлением потенции после 60 лет.

Наиболее популярны препараты Виагра, Сиалис, Левитра. Такие лекарства особого вреда организму не принесут, однако они направлены не на лечение причины, а на борьбу с симптомами. Поэтому если произошло улучшение потенции, факторы ее снижения все равно будут сохраняться.

загрузка...

Мужчины после 40 лет и потенцияМужчины после 40 лет и потенция

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Норма тестостерона у мужчин

    ЛОД терапия

    Половая дисфункция

    Крем для увеличения полового члена MaxiSize

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Таблетки для снижения потенции

    Как быстро поднять потенцию перед половым актом

    Почему нет желания заниматься сексом

    Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют

    Мужчина в любом возрасте хочет быть сильным, в том числе в сексуальной сфере. Плохое либидо, слабая эрекция, быстрая или, наоборот, замедленная эякуляция – веские причины для расстройства, но чем старше становится мужчина, тем больше вероятность возникновения подобных казусов. Более того – после 40 лет повышен риск наступления импотенции, бесплодия. Каковы причины импотенции у мужчин в 40 лет и старше? Что может улучшить потенцию взрослым мужчинам? Давайте разбираться…

    Мужчина 40 летМужчина 40 лет

    Сексуальное здоровье после сорока

    Некорректно утверждать, что после 45 лет все мужчины начнут испытывать трудности с потенцией. В этом возрасте представители сильного пола не обязательно заболеют, но они подвержены снижению либидо, наступлению слабой эрекции. Почему? Причин несколько:

    1. Гормональный дисбаланс, что может привести к импотенции у мужчин в 40 лет. Особенно это касается уровня самого мужественного гормона – тестостерона. Естественное снижение гормонов наступает еще в 30 лет, но происходит уменьшение постепенно (по 1,5-2% в год). Снижение сначала практически не имеет симптомов, поэтому мужчина не задумывается, как увеличить потенцию. Если срок, когда можно начать лечение и приостановить процесс, упущен, то к 40 годам уровень становится критически низким, признаки нарушения проявятся.
    2. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы. С возрастом происходит снижение крепости стенок кровеносных сосудов, они теряют необходимую эластичность. Сначала страдают мелкие сосуды, которые отвечают за снабжение кровью половых органов мужчины. Это служит причиной снижения потенции. Самое страшное, когда нарушается работа главной мышцы человека – сердца – или страдают сосуды, снабжающие кровью мозг. Сбои могут привести к сексуальным проблемам, спровоцировать ишемическую болезнь, инсульт, инфаркт.
    3. Запущенные осложненные болезни мочеполовой системы. Большинство мужчины стесняются жаловаться врачам на симптомы половых дисфункций; начинают лечение только в крайней ситуации. Даже зная, что мужская потенция не такая хорошая, мужчины могут терпеть или занимаются самолечением. В результате небольшие недуги осложняются, переходят в запущенные стадии с мучительными симптомами (например, потенция у мужчин сильно нарушается, он уже не может совершать половой акт).

    Мы указали три главные причины, почему у мужчин после 40 лет могут возникнуть проблемы с потенцией. Есть еще факторы, которые могут спровоцировать симптомы импотенции мужчин:

    • Пристрастие к алкогольным напиткам.
    • Непрерывное курение больше 10 лет у мужчин.
    • Гиподинамия, сидячий образ жизни.
    • Питание вредными продуктами, резкое повышение веса (ожирение).
    • Длительное лечение сильнодействующими препаратами (антибиотиками, психотропными лекарствами, гормональными препаратами).
    • Нерегулярная половая жизнь (слишком частые контакты или полное воздержание от секса).

    Под действием перечисленных факторов возникают различные нарушения, в том числе происходит нарушение потенции после 40 лет. Проблемы появляются не за день, прогрессируют постепенно. Начальные симптомы проявляются еще в 30-35 лет. Но эти симптомы слабовыраженные, не мешают ведению половой активности, мужчины не начинают лечение. Результат: к 40 годам мужчина расплачивается за свою беззаботность целым букетом осложнений, вплоть до полной импотенции.

    Избавление от половой дисфункции

    Лечение проблем с потенцией в 40-45 лет строится из двух частей – устранение причины дисфункции и повышение половой функциональности. Медицинское лечение осуществляется только при участии врача – уролога, андролога или узких специалистов, если на снижение потенции повлияли болезни не мочеполовой системы (например, увеличенный или уменьшенный гормональный уровень лечит эндокринолог).

    Сначала пациенту надо прийти в клинику, пройти обследование, сдать анализы. Без этих процедур повышения не добиться – надо знать точный диагноз. Как только диагноз будет установлен, лечащий врач составит программу лечения, подберет препараты (или назначит операцию, если медикаментозная терапия бессильна). Избавление от причины половой дисфункции требует терпения – как правило, лечение длится 5-14 недель. Только после завершения лечения естественная потенция начнет восстанавливаться, а пока 40-летний мужчина может использовать стимуляторы либидо и эрекции.

    Мгновенный результат от стимуляторов

    Простимулировать потенцию мужчины можно двумя способами:

    • Можно узнать, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, – допускается только при легких отклонениях.
    • Можно купить таблетки, которые позволяют мгновенно вызывать возбуждение парня или мужчины и увеличивать силу эрекции.

    При легкой дисфункции можно попробовать вот такой народный метод, повышающий потенцию: взять корень имбиря, чабрец, мед и шиповник. Ингредиенты заливают кипятком, дают настояться 4-5 часов. Получившуюся настойку надо будет принимать по одной столовой ложке после каждого приема пищи. Другими натуральными средствами, помогающие поправить плохую потенцию, – прополис, корень женьшеня, чабрец, калган, сычужина.

    Чтобы быстро повысить сильно ослабленную потенцию менее чем за час, надо использовать специальные стимуляторы. Но обращаем внимание: искусственные препараты подойдут мужчинам 40 лет только если проблемы с потенцией не связаны с болезнями сердечно-сосудистой системы, – в этом случае таблетки для потенции принимать запрещено! При остром дефиците гормонов стимуляторы принимать можно, но они окажутся бессильными – признаки импотентов могут устранить только гормональные средства. При других причинах эректильных дисфункций стимулирующие препараты пробовать можно.

    Самое быстрое повышение сексуальных сил мужчины после 40 лет вызывают:

    • Виагра – таблетка, стимулирующая кровоток к половым органам мужчины. В результате ее действия усиливается сексуальное желание и  эрекция делается более мощной. Действует средство через 30 минут и только при условии возникновения естественного возбуждения (Виагра не формирует его, а усиливает). Препарат имеет много запретов для приема, поэтому пить таблетки надо осторожно, только по инструкции.
    • Сиалис – средство, работающее быстрее Виагры. Увеличенный уровень эрекции можно заметить уже через десять минут после приема. Эффект длится 30-36 часов. Имеет меньше противопоказаний, чем другие стимулирующие препараты. Можно запивать алкогольными напитками (это не снизит эффективность стимулятора).
    • Левитра – препарат, похожий по действию на Виагру. Разница в том, что начинает действовать немного быстрее – через 20 минут после приема. Снижаться эффект начинает через 10 часов.
    • Динамико – средство, рекомендованное для мужчин старше 40 лет. Повышение потенции происходит за счет силденафила цитрата. Начинает работать через 1-2 часа после приема таблетки.
    • Импаза – средство, отличное от предыдущих препаратов тем, что не оказывает мгновенного результата, а характеризуется накопительным эффектом. Его надо принимать пару дней, чтобы почувствовать улучшение. Считается наиболее безопасным методов стимуляции потенции, но эффект будет все же слабее, чем от Виагры или Левитры.

    Итак, мы ответили на вопрос, почему происходит снижение потенции у мужчин после 40 лет, как избавиться от сексуальных проблем. Надеемся, данная информация поможет читателям избежать этих трудностей или найти лучший способ решения проблемы. Только помните: у каждого средства повышения потенции есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому надо обязательно познакомиться с ними перед лечением. Берегите себя и будьте здоровы! 

    Menspot.ru » Потенция

    1. Ответить

    Перейти в раздел Вопросов и ответов

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Средства народной медицины для повышения мужской потенции (проверенные способы)

    Препараты для снижения потенции мужчин: снижаем излишнее влечение

    Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют

    Обзор витаминов для улучшения потенции у мужчин (с отзывами)

    Обзор препаратов и народных средств для профилактики понижения потенции мужчины

    Проверь себя на наличие импотенции

    NonStop24

    1

    Как продлить эрекцию, а также что такое эректильная функция и дисфункция

    Что такое эрекция

    Для каждого современного мужчины половая жизнь очень важна, поэтому возникновение проблем с так называемой «мужской силой» в ряде случаев становится причиной возникновения расстройств депрессивного характера, понижения самооценки и распада семьи. Именно поэтому даже при малейшем понижении мужских возможностей, представители сильного пола прибегают к поиску самых разнообразных способов, как продлить эрекцию.

    Согласно статистике, с расстройствами эректильной функции сталкивается каждый десятый мужчина 40-45 лет. С возрастом, расстройства половой функции отмечаются почти у половины мужского населения. Известно также, что многие заболевания «помолодели», и те недуги, с которыми раньше сталкивались исключительно мужчины зрелого и пожилого возраста, сегодня диагностируют у молодых мужчин.

    Половые расстройства следует лечить. Игнорирование неприятных симптомов чревато развитием более серьезных заболеваний, в частности импотенции и бесплодия. В настоящее время имеется множество самых разнообразных средств и способных эффективно и быстро решить подобную проблему. Одни с этой целью используют медикаментозные препараты, другие — нетрадиционные методы.

    И первый и второй способ действенен, но следует понимать, что терапия расстройства половой функции должна быть комплексной и включать: применение медикаментов, средств из лекарственных трав, коррекцию рациона, проведение лечебной физкультуры и при надобности применение массажа.

    Только грамотный подход к лечению и своевременное обращение к специалисту, который знает, как продлить эрекцию, поможет в устранении проблем сексуального плана, улучшении состоянии и самочувствия, а также качества жизни. Главное, прежде чем начать принимать лекарственные или различные стимулирующие препараты, уточнить причину понижения мужской силы.

    Эрекция: что это

    Эрекция является сложным нейрогуморальным процессом, обусловливающимся воздействием гормонов на нервные окончания и гладкую мускулатуру. Эректильная функция — способность к осуществлению полового акта.

    Появляется эрекция после того, как пещеристые тела пениса наполнятся кровью. Отмечается увеличение полового челна в размере и затвердевание. Далее, во время интимной близости, сигнал от головки пениса поступает к мозгу и оттуда выделяются уже иные гормональные вещества, которые способствуют обеспечению оргазма.

    Эректильная дисфункция

    В ряде случаев, а именно при наличии половых расстройств, этот процесс может нарушаться. На эрекцию влияет как психологическое, так и физиологическое состояние. Помимо этого, зависит эрекция и от образа жизни. Эрекция может быть нарушена из-за массы причин.

    Определение нарушения половых функций

    Многие люди полагают, что ослабление эрекции и импотенция — одно и то же. Это мнение является ошибочным. Под импотенцией подразумевают заболевание, характеризующееся полной неспособностью к осуществлению полового акта, обусловленной отсутствием необходимых рефлексов. В таком случае должен возникать вопрос не как продлить эрекцию, а как нормализовать работу половой системы и восстановить потенцию и эрекцию.

    Слабая эрекция относится не к болезням, а к расстройствам половой функции и если вовремя принять меры, то нормализовать этот процесс удастся очень быстро. Игнорирование же этого недуга чревато развитием импотенции.

    Половые расстройства необходимо лечить, так как именно стабильная эрекция является гарантией успеха у представительниц прекрасной половины общества, а также продолжительного полового акта, способности удовлетворять партнершу и способностью к зачатию ребенка. Поэтому, если появились проблемы сексуального плана, первое, что необходимо сделать — обратиться к специалисту. Он уточнит причину и подскажет, как можно продлить эрекцию и какие способы помогут в устранении недуга.

    Продление эрекции в зависимости от причины эректильной дисфункции

    Причин, из-за которых может ухудшиться работа половой системы и ослабиться эрекция, выделяют очень много. На мужской потенциал влияет не только образ жизни, но и физиологическая и психологическая составляющая здоровья. И прежде чем начать лечить недуг и принимать меры, которые помогут в продлении эрекции, следует узнать точную причину расстройства.

    Стресс может стать причиной импотенции

    Физиологические факторы

    Есть несколько условий, при которых физиологический процесс невозможен.

    Ослабление половых функций может быть обусловлено следующими физиологическими причинами:

    • сбоями в функционировании ССС;
    • наличием гипертонии;
    • диабетом;
    • сбоями в работе спинного и головного мозга, а также нервных окончаний (травмами позвоночного столба, рассеянным склерозом, параличом);
    • гормональным дисбалансом, понижением продуцирования мужских половых гормонов;
    • сбоями в функционировании щитовидки (избыточным или недостаточным продуцированием гормонов);
    • употребление ряда препаратов (мочегонные, гипотензивные, фибраты, нейролептики, гормоны, спазмолитические и антидепрессантные средства, противосудорожные и антигистаминные лекарства);
    • оперативными вмешательствами на органах малого таза;
    • перенесенным инсультом или инфарктом;
    • ожирением.

    Физиологические причины ослабления эрекции отмечаются чаще в возрасте 40-45 лет. Продление эрекции в таком случае возможно после устранения основной причины — то есть излечения сопутствующей патологии.

    У молодых мужчин возникновение эректильной дисфункции обусловливается зачастую психологическими причинами.

    Психологические факторы

    Довольно часто проблемы сексуального плана возникают на фоне психологических причин. Продление эрекции в таком случае возможно после устранения воздействия негативного фактора — эмоциональных потрясений, стрессов.

    Слабая эрекция может быть обусловлена:

    • хронической усталостью;
    • частыми стрессовыми ситуациями, конфликтами;
    • депрессивными расстройствами;
    • неудачным опытом;
    • занижением самооценки;
    • неуверенностью в своих силах и возможностях;
    • неправильным сексуальным воспитанием или полным его отсутствием;
    • разными психологическими травмами, в том числе сексуальным насилием.

    Оказывает влияние на эректильную функцию и образ жизни. Часто вопросом относительно продления эрекции задаются мужчины, которые ведут нездоровый и малоподвижный образ жизни. Наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков), малоподвижный образ жизни, сидячая работа, неправильный несбалансированный рацион — все это рано или поздно приведет к ослаблению эрекции.

    Если с дисфункцией, обусловленной психологическими факторами, поможет справиться как психолог, так и родной или близкий человек, то справиться с никотиновой или алкогольной зависимостью мужчина должен самостоятельно. То же самое касается и коррекции рациона, ведь порой именно неправильное питание становится причиной половых расстройств.

    Продлить эрекцию при помощи медикаментов, народных средств и других методов

    Сегодня выделяют много методов и средств, способствующих нормализации работы половой системы и продлению эрекции. Выбирать способ следует исключительно после определения первопричины расстройства.

    Отсутствие проблем с потенцией

    Если дисфункция обусловлена психогенными факторами, иногда достаточно оградить себя от стрессов, откорректировать образ жизни, больше времени уделять сну. Продлить эрекцию возможно также при помощи приема средств из растительных компонентов или стимулирующих препаратов.

    Если проблемы с эрекцией спровоцированы органическими причинами, то терапия расстройств должно начинаться с лечения заболевания. Современная медицина и фармацевтическая промышленность располагает огромным количеством способов продления эрекции и восстановления половых функций. Это и использование средств нетрадиционной медицины, и применение медикаментов и даже инъекций в полость пещеристых тел полового члена.

    В тяжелых случаях, при неэффективности консервативных методик назначают хирургическое вмешательство. Следует понимать, что ослабление мужских способностей, в том числе эрекции, можно предупредить или существенно замедлить. И поможет в этом регулярная профилактика. Необходимо отказаться от пагубных привычек, избегать перенапряжений, стрессов и конфликтных ситуаций, откорректировать режим дня и рацион. Соблюдение этих рекомендаций поспособствует сохранению сексуального здоровья.

    Методы нормализации эрекции

    Подход к терапии недуга должен быть грамотным и комплексным. К основным факторам, на которые следует обратить внимание людям, желающим продлить эрекцию, относят: ведение здорового образа жизни, сбалансированное питание, регулярную половую жизнь, выполнение физических упражнений.

    1. Спорт и регулярные нагрузки способствуют укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, предупреждению набора лишней массы тела и предотвращению расстройства половых функций.
    2. Регулярный секс принесет организму исключительную пользу. Рекомендуется реже менять партнерш, отказаться от беспорядочных контактов, а также делать кратковременные перерывы для того чтобы повысить либидо, потенцию.
    3. Грамотно составленный, сбалансированный рацион, в котором нет места жирностям, копченым и жареным яствам, полуфабрикатам, спиртным напиткам, фаст-фуду и сладким газировкам — отличный способ повысить мужские способности. Введение в рацион продуктов с большим содержанием витамина Е, цинка и селена — оптимальное решение для мужчин, желающих восстановить сексуальное здоровье.
    4. Ведение здорового образа жизни, контроль веса, полноценный сон (не мене семи часов в сутки), отказ от курения и употребления алкоголя, применение контрастного душа, закаливание — все это поможет в улучшении эрекции.

    Восстановить половые функции можно и с помощью:

    • медикаментозных препаратов (это могут быть таблетки, мази, кремы);
    • средств нетрадиционной медицины;
    • специальной диеты.

    Кроме этого специалисты рекомендуют применение специальных упражнений для стимулирования предстательной железы и массажа для устранения застойных явлений.

    Медикаментозное лечение

    В том случае, когда проблемы сексуального плана возникают редко, и доктора не видят противопоказаний к применению медикаментозных препаратов, улучшить эрекцию можно с помощью специальных таблеток. Препараты действенны, их эффект кратковременный и они способствуют усилению кровообращения в пенисе. Не рекомендован прием лекарств мужчинам, страдающим повышенным давлением, индивидуальной непереносимостью, почечной или печеночной недостаточностью.

    Лечение эректильной дисфункции

    С целью усиления эректильной функции назначается зачастую применение следующих препаратов:

    • Виагры. Помогает в наполнении кровью сосудов пениса. Принимать следует за полчаса. Продолжительность действия — четыре часа.
    • Левитры. Способствует улучшению эрекции за счет расширения сосудов полового члена. Длительность действия — 8 часов.
    • Сиалиса. Действует по истечении четверти часа после приема. Эффект сохраняется до полутора суток.
    • Вимакса. Средство на растительной основе (женьшень, лимонник, гинкго, эврикома). Способствует повышению эрекции без побочных действий.
    • Аванафила. Эффект виден по истечении получаса после приема. Средство способствует продлению полового акта. Можно принимать людям с гипертонией. Эффект сохраняется в течение шести часов.

    Нередко назначают применение кремов. Такие средства отличаются быстрым действием. Назначается применение: Максодерма, Персидского шаха, Химколина.

    Применение средств нетрадиционной медицины

    Помогут в борьбе с эректильной дисфункцией средства народной медицины. Препараты эффективны и действенны. Основное их преимущество перед медикаментами — натуральность и безопасность.

    Лекарства полностью состоят из натуральных и безвредных компонентов:

    • Необходимо соединить в одинаковых соотношениях измельченные грецкие орехи с медом. Употреблять советуют по 10 г смеси трижды в сутки.
    • Полезны и различные отвары. Вот рецепт одного из самых действенных средств. Нужно заварить 20 г сухой мелко порезанной травы зверобоя в стакане кипятка. Средство необходимо поставить на плиту и довести до кипения. Остуженный состав следует профильтровать. Пить советуют по четверти стакана напитка трижды в сутки.
    • Необычайно полезны для мужского организма корица, перец, масло тыквенных семечек, петрушка и имбирь. Их можно добавлять в блюда, чаи.
    • С профилактической целью рекомендуется каждодневно употреблять продукты пчеловодства — мед, прополис, маточное молочко.
    • Нужно соединить в одинаковых соотношениях семена моркови, крапивы, лука и чернушки. Средство следует залить подогретым маслом и оставить настаиваться в тепле в течение месяца. Употреблять нужно по 20 мл снадобья раз на день.

    Питание и диета

    Мужчинам, столкнувшимся с недугом, необходимо в первую очередь внести коррективы в рацион.

    Правильный и сбалансированный рацион — залог хорошего функционирования половой и репродуктивной функции мужчины.

    Нужно следовать простым и доступным правилам:

    1. Употреблять пищу следует небольшими порциями, не менее пяти раз на протяжении дня.
    2. Важно выпивать в день достаточное количество жидкости (около двух литров), лучше чтобы это была очищенная или минеральная вода.
    3. Чтобы улучшить мужскую эректильную функцию, рекомендуется минимизировать, а лучше полностью исключить, употребления алкоголя, жирных и жареных яств, копченостей, еды быстрого приготовления и полуфабрикатов.
    4. Количество потребления поваренной соли должно быть ограниченным.
    5. Чтобы улучшить и повысить мужские половые способности, необходимо постараться разнообразить питание, и включить в него такие составляющие как: оливковое масло, орехи, фисташки, гранат, инжир. Не лишним на столе будет и лук, чеснок, репа, разнообразная зелень, постная говядина, морская рыба, яйца, морепродукты, а также кисломолочная продукция, ржаной хлеб, кунжут, бобовые, тыквенных семена. Что касается напитков, то здесь следует отдать предпочтение чаям и отварам из чабреца, мяты, тмина, аниса.

    Грамотное применение медикаментозных средств и рецептов из народной медицины, а также грамотно составленный рацион питания и здоровый образ жизни, поможет забыть о проблемах эректильной дисфункции.

    С целью предупреждения появления подобных проблем, врачи советуют своевременно лечить сопутствующие патологии, заниматься спортом, избегать стрессов и тяжелых нагрузок длительное время, правильно питаться и постараться исключить все вредные привычки.

  • Добавить комментарий