Что кушать при сушке тела для мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Столь часто диагностируемое у мужчин солидного возраста заболевание предстательной железы — аденома простаты — требует не только лечения как такового, но и терапевтических подходов, сокращающих срок реабилитации. Один из подобных методов — диета. После устранения ситуации, когда простата сдавливает уретру, следует наладить работу мочевыводящей системы. Диета при аденоме простаты — настолько же необходимый элемент возвращения и поддержки здоровья пациента, как и само лечение.

Мужчина с едой

Суть диетического подхода

Любые патологические изменения в организме, в том числе ДГПЖ, требуют изменения или коррекции рациона питания. Врачи часто ограничивают некоторые продукты, негативно влияющие на ход лечения или восстановления. Питание при аденоме простаты у мужчин должно стать своеобразным лекарством, включиться в систему комплексного лечения.

Задача — подобрать такие блюда, которые приостанавливают патологические процессы, реакции; ускоряют заживление и восстановление.

загрузка...

Микронутриенты, воздействующие на саму опухоль и приводящие к её уменьшению, — это ZN (цинк) и Se (селен). Мужчина нуждается в этих микронутриентах, особенно если есть гиперплазия, без них невозможно проводить правильное лечение болезни. Их суточная доза во время заболевания должна превышать 5 мкг и 5 мг соответственно. Поэтому питание при аденоме предстательной железы обогащается цинкосодержащими и селеносодержащими продуктами в усваиваемой организмом форме.

Продукты с достаточно большим микронутриентным содержанием Zn, цинка:

  • Морепродукты.
  • Шоколад, какао.
  • Красное мясо.
  • Греча.
  • Горох.
  • Отруби, грубая клетчатка.
  • Ростки пшеницы.
  • Кунжут.
  • Семя арбуза и тыквы.
  • Желток яйца.
  • Грибы.
  • Сельдь.

Продукты с достаточно большим микронутриентным содержанием Se, селена:

  • Яйцо.
  • Кукуруза.
  • Горох, чечевица, фасоль.
  • Масло оливковое.
  • Морепродукты: морские гребешки, креветки, капуста морская.
  • Субпродукты: печень свиная и говяжья.

Также можно усилить питание пищевыми добавками с этими микронутриентами как в изолированном виде (например, Селен-актив), так и в комплексных витаминно-минеральных комплексах. Добавление этих комплексов — мера необходимая, поскольку из пищи усваивается лишь часть необходимых элементов. Все питательные вещества разносятся и доставляются в организме при помощи крови. Благотворно на кроветворную систему действуют препараты железа — их также можно включить в рацион с цинком и селеном.

ЯйцаДля уменьшения опухоли нужно употреблять продукты с цинком и селеном.

загрузка...

Основная причина, провоцирующая развитие аденомы простаты, — возраст и нарушение гормонального баланса (когда мужской гормон в свободном виде постепенно снижает свою концентрацию в крови), которое увеличивается с возрастом: происходят рост выработки эстрадиола и снижение тестостерона, особенно в активной несвязанной форме, вырабатываемого предстательной железой. Часто это происходит на фоне увеличения количества жировой ткани. Поэтому контроль и поддержание определённой массы тела — необходимое условие профилактики аденомы. Второй вопрос: помимо рациона, необходимо заботиться о кишечнике — его микрофлоре, регулярном и естественном очищении.

Базовые рекомендации:

  • Желательно исключить питьё непосредственно во время приёма пищи, чтобы не разбавлять этим желудочный сок и не снижать эффективность пищеварительных процессов, и перед сном, чтобы не повышать нагрузку на мочевыводящую систему.
  • Пытаться максимально разнообразить ежедневный рацион.
  • Следить за достаточным содержанием белка в рационе — белок должен быть его основой.
  • Предпочитать растительные жиры; общее содержание жиров в рационе — порядка 30%.
  • Продукт, попадающий на стол, должен подвергаться минимально необходимой термической обработке.
  • Исключить переедания на ночь.

Вопрос о том, что нельзя есть при аденоме простаты, резко не ставится: абсолютных запретов нет, кушать можно почти всё. Однако стоит избегать вызывающих газообразование продуктов, а также продуктов, содержащих искусственные ингредиенты; пища должна иметь натуральные составляющие.

Стол № 5

Как вариант, чтобы питаться правильно, можно использовать диетический «Стол № 5», характеризующийся малым количеством насыщенных жиров при физиологичном уровне белка и чуть повышенным содержанием быстрых и медленных углеводов. Стол характеризуется пятиразовым приёмом пищи.

ТворогДля уменьшения опухоли можно использовать диетический «Стол № 5».

Меню стола:

  1. Первый завтрак. Свежий творог, сметана и сахар. Тарелка овсяной каши на молоке. Чай чёрный.
  2. Второй завтрак. Запечённое яблоко в духовке.
  3. Обед. Лёгкий вегетарианский суп, можно на бульоне. Отварная куриная грудка. Отварной или пропаренный рис. Настоянный компот из сухофруктов, стакан.
  4. Полдник. Настоянный и остуженный отвар шиповника, стакан.
  5. Ужин. Отварная рыба, можно в пароварке. Картофельное пюре на воде без молока. Десерт — ватрушка с натуральным творогом. Чай чёрный.
  6. На ночь. Стакан кефира или простокваши.

Принципы питания после оперативного лечения

Диета после удаления аденомы простаты оптимизируется с целью естественного самоочищения мочевыводящей системы, повышения иммунного статуса. Диета после операции должна делать упор на белковые продукты: можно есть мясо, рыбу, птицу, растворимую клетчатку в виде фруктов и частично овощей, растительные жиры, мясной бульон. Суточное потребление воды — 1,5 литра, можно увеличить и до 2 литров при нормальном мочеиспускании. ТУР аденомы требует замены чёрного чая на зелёный.

При аденоме простаты 2 степени следует сократить размеры порций, но увеличить частоту приёма пищи. Это снизит нагрузку на ЖКТ и придаст большую регулярность процессам пищеварения.

Соблюдая данные диетологические рекомендации, вы станете чувствовать себя лучше и быстрее пройдёте реабилитационный процесс.

Если спросить у мужчин, где болит при простатите, получите весомый ответ – везде! В этом есть доля правды, учитывая, что боли при простатите часто имеют разлитой характер, и зная особенность мужчин «умирать» при малейшем дискомфорте внутри их обожаемых тел.

Мужчина держится за живот

Болеть при воспалительном процессе в предстательной железе будет всегда, это наиболее распространенный симптом, при обследовании встречается в 97% случаев. Мужчина самостоятельно в домашних условиях может понять, что в тазовой области существует некая проблема, которую лечить необходимо. Помимо обширных симптомов, характерных для простатита, присутствует боль – она существенно нарушает качество жизни, сон, мешает выполнять работу и приносит огромный дискомфорт.

Тут саднит и там трещит, только я не инвалид

Прежде чем снять симптом при остром или хроническом простатите, важно понять, почему это происходит. Для простатита характерны боли, имеющие разлитую локализацию, когда дискомфорт ощущается и в боку, и в заднем проходе, может быть в правом яичке или в обоих яичках одновременно, также болит низ живота или в пояснице.

Какие боли при воспалении предстательной железы наиболее распространены:

  • Резкие, колющие.
  • Кратковременные, но повторяющиеся.
  • Ноющие, изматывающие и длительные.

При остром простатите мужчины чаще ощущают резкие, колющие боли, кратковременные и внезапные. Боли при хроническом простатите носят постоянный характер, они ноющие, изматывающие, усиливающиеся при половом акте или физической нагрузке, отдающие иногда в яичко (одно или оба).

Возможные вариации

Прежде чем назначать обезболивающие свечи при простатите или иные формы лекарственных средств, специалист на основе анамнеза установит тип заболевания. Это можно сделать на основе типичных симптомов, а также характера проявления боли:

  1. Острая форма. Болит низ живота, сильный дискомфорт и жжение при мочеиспускании, в боку, иногда в промежности или пояснице. Во время ректального исследования симптомы усиливаются.
  2. Хроническая форма. Отмечается дискомфорт в промежности, боли несильные, но ноющие, отдающие в низ живота, в задний проход и яички, в крестец. Ректальное исследование проходит терпимо, после осмотра могут остаться тянущие ощущения в паху и спине.
  3. Синдром хронической тазовой боли. Абактериальная форма воспалительного процесса в предстательной железе встречается намного чаще, чем первые два вида простатита у мужчин. Отличительные симптомы: наличие длительных, от 3 месяцев и более, болей, но при обследовании выявляют полное отсутствие бактериальной инфекции в моче, эякуляте или секрете простаты.

Специфические боли при простатите чаще возникают у мужчин при хронической форме болезни в период ее обострения. Периодически повторяющиеся симптомы, с каждым разом «скручивая» все сильнее, заставляют наконец-то упрямого пациента посетить поликлинику, где врач диагностирует запущенную форму простатита.

Незначительные боли в области предстательной железы или в яичках, как правило, купируются мужчиной самостоятельно, в ход идут первые попавшие под руку сильнейшие обезболивающие, «забивающие» характерные симптомы на короткий срок. Иногда страдалец доверяет свое здоровье препаратам, которые изобрели монахи, ученые из поднебесной и иже с ними. Может ли это помочь и какие из них устранят боли у мужчин в правом боку, в заднем проходе, яичках или если присутствует синдром тазовой боли, – вопрос спорный.

Почему появляются боли различной локализации, иногда в весьма отдаленных от предстательной железы органах? Специалисты объясняют сей факт тем, что все боли при простатите носят иррадирующий характер, болят не сами органы, располагающиеся в правом боку, а нервные окончания, которые тянутся к ним от воспаленной предстательной железы. Сама простата болеть не может, это орган, лишенный нервных окончаний, хотя через него тянутся нервы, направляющиеся к органам мочеполовой системы.

Также боли при простатите объясняются наличием воспалительного процесса, когда внутренний слой клеток отслаивается, перемешивается с лейкоцитами, эта субстанция формирует пробки в протоках. В свою очередь, они сдавливают кровеносные сосуды, и появляется ощутимый дискомфорт.

В каждой точке понемножку

Когда у мужчины начинает болеть в правом боку, заднем проходе, отдавая в низ живота, локализуясь в правом яичке (или обоих яичках) или присутствует синдром тазовой боли, он мучается только одной мыслью – какие таблетки эффективны и помогут разом снять боль. Быстрым действием обладают обезболивающие препараты, но их постоянный прием не оправдан – «забивая» симптом, мужчины усугубляют воспалительный процесс в предстательной железе, и каждое последующее обострение будет сильнее прежнего.

Что же болит у мужчин при воспалении в предстательной железе, рассмотрим наиболее характерные жалобы.

  • Поясница (спина, крестец)

Боли резкие, могут быть кратковременными, но общий дискомфорт может носить ноющий и длительный характер. Путая симптомы, мужчины глотают таблетки от радикулита, что сказывается существенно на сроках лечения. Признак говорит о том, что воспаление покинуло предстательную железу и перешло на нервные окончания в районе крестцовых и поясничных позвонков. Проявление болезни указывает на хронический простатит или аденому простаты.

  • Низ живота (пах)

Когда дискомфорт затрагивает низ живота или локализуется в яичке (яичках), врач может поставить однозначный диагноз – воспалительный процесс в предстательной железе. Отек простаты и закупорка протоков провоцируют резкие болевые вспышки, озаряющие низ живота и плавно перетекающие в ноющую боль в яичках.

  • Живот (в правом боку)

Опасность локализации боли именно в этом месте очевидна – симптом может указывать на проблемы с печенью, почками. Возможен аппендицит, нарушение оттока урины, переполнение мочевого пузыря и его воспаление. Внизу живота в правом боку тянущая боль указывает на острую форму воспаления в предстательной железе. В любом случае не нужно пытаться снять дискомфорт самостоятельно и пить все подряд таблетки, в условиях больницы острый приступ грамотно снимут с помощью уколов, свечей или порошков.

  • Задний проход

Болевые ощущения в заднем проходе (иногда отдающие в яички) доставляют мужчине массу проблем не только с передвижением и простым нахождением на «пятой точке», но и при акте дефекации. Боль может быть ноющая, стреляющая, жгущая – снимают ее чаще с помощью обезболивающих свечей.

Голова анатомически находится на другом конце тела мужчины, и кажется, что общего у них нет ничего, но сеть нервных окончаний последовательно переходит от одного органа к другому, и боль при воспалении простаты может «ударять» в голову. Головная боль при воспалительном процессе в предстательной железе – классический симптом, при нем эффективны болеутоляющие таблетки и период покоя.

Что можно принять из лекарств?

В качестве обезболивающих средств при простатите используют препараты, снимающие дискомфорт, но лучше использовать препараты-спазмолитики, а не анальгетики. Прекрасно подойдут Но-шпа, Папаверин, Платифилин.

Какие препараты будут наиболее эффективны – в каждом конкретном случае решает врач, самостоятельно глотать обезболивающие не рекомендуется, это не является полным лечением, а лишь снимает мучающий мужчину симптом. Болеутоляющие помогают снять дискомфорт, если есть синдром тазовой боли, ощущается боль в правом подреберье или в нижней части живота.

Большинство мужчин повторяют классическую ошибку – глотают болеутоляющие препараты и не обращаются к врачу. В результате болезнь из острой формы переходит в хроническую, периодически мучая обострениями, которые постоянно требуют порции новых обезболивающих.

Прием перорально является эффективным, но иногда купирует боль на краткое время, более предпочтительным при простатите оказывается использование микроклизм или ректальных свечей. В хронической форме рекомендованы обезболивающие на основе ибупрофена.

Таблица № 1. Список препаратов, которые эффективны против боли при воспалении в предстательной железе.

Таблетки

Свечи

Анальгин

Оказывает комбинированное – противовоспалительное, анальгезирующее и обезболивающее действие. Для снятия боли нужно принять 1 таблетку, но препарат рекомендован при слабой степени выраженности симптоматики.

Свечи с белладонной

При простатите они считаются одними из самых эффективных, но используются в качестве дополнительных средств, купирующих болевой синдром.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Димедрол

Принято считать, что препарат обладает ярко выраженным антигистаминным действием, но он также может оказывать местный анестезирующий эффект, расслабить гладкую мускулатуру, поэтому таблетки Димедрола эффективны и при простатите.

Индометацин

Противовоспалительное нестероидное средство, используют свечи при болях в области предстательной железы. Индометацин купирует воспалительный процесс, снимает боль и снижает температуру.

Новокаин

Среди обезболивающих препаратов при простатите Новокаин стоит на первом месте, но само назначение его не приветствуется, препарат часто провоцирует аллергическую реакцию. Лекарство купирует и синдром тазовой боли, но назначается строго по рекомендациям врача.

Прокто-гливенол

Свечи одновременно действуют в нескольких направлениях: снимают боль, дают облегчение при геморрое и восстанавливают циркуляцию крови в простате.

Диклофенак

Купирует приступ острой боли, является НПВС, оказывает мощное противовоспалительное действие. Препарат токсичен, поэтому без назначения врача и установки индивидуальной дозировки применять Диклофенак нельзя.

Релиф

Свечи оказывают мгновенный обезболивающий эффект, снимают воспаление, отечность и восстанавливают функцию мочеиспускания.

Но-шпа

По своей сути не является анальгетиком, но снимает спазмы, незаменима при болях при простатите и аденоме, вызванных спазмированием мышечной ткани.

Натальсид

Ректальные свечи с обезболивающим эффектом, показаны при выраженных болях при хроническом простатите.

Нимесил

Относится к категории НПВС, оказывает обезболивающее действие, показан при острой форме инфекционного простатита. Купирует боль и снижает температуру. Также Нимесил рекомендован при хроническом простатите.

Понятия «лучшая таблетка от болей при воспалительном процессе в простате» не существует. Все назначения идут строго через врача-уролога с учетом типа болезни, характера проявления симптома и сопутствующих проблем со здоровьем. Обезболивающие не столь безобидны, как кажется, поэтому самостоятельный их прием не приветствуется.

Добавить комментарий