Устал в дороге

Обзор препаратов для повышения мужской потенции (с отзывами и ценами)

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Когда необходимо принимать препараты для повышения потенции у мужчин? Все строго индивидуально, нет точных критериев возраста, когда потребуются средства, повышающие потенцию, но то, что они необходимы для улучшения интимной жизни, – это неоспоримый факт, что и подтверждают отзывы врачей.

Таблетки в руках врачаТаблетки в руках врача

Какой препарат выбрать, цены на них, что более предпочтительно – натуральные средства или синтетические лекарства для поднятия потенции быстрого действия, что предлагает российский и зарубежный производитель для улучшения сексуальной жизни, где купить, в аптеке или заказать на сайте в Интернете – обо всем подробно рассказано в этой статье. После прочтения мужчинам будет легче ориентироваться в вопросе, какие лекарственные препараты для повышения потенции эффективные, действенные и максимально безопасны.

Для чего они необходимы: характерные нюансы

Так ли необходимы средства для повышения потенции у мужчин и улучшения качества интимной жизни? Многие из представителей сильного пола сомневаются в эффективности таких мед. препаратов или просто не считают нужным обращаться к врачу в том случае, когда начинаются проблемы с потенцией. А зря! Мнение специалистов по этому поводу однозначно – поддерживать силу мужской потенции так же естественно, как посещать стоматолога или делать регулярную профилактику авто в автосервисе.

загрузка...

Далее будет представлен рейтинг препаратов для потенции и ее улучшения, их характеристика и отзывы врачей-урологов о каждом средстве для потенции без побочных эффектов или имеющих ряд предостережений по приему.

Принципы работы каждой из групп препаратов основаны на следующих моментах:

  • Лекарства, усиливающие естественный кровоток (Силденафил)

Повышение потенции достигается за счет прилива крови к пенису, причем важно помнить, что без нормальной стимуляции сексуального возбуждения добиться желаемого результата невозможно.

  • Выработка оксида азота (Тадалафил)

Эти препараты для улучшения потенции характеризуются угнетением фосфодиэстеразы-5, но, в отличие от средств предыдущей группы, способны увеличивать выработку оксида азота, именно он необходим для усиления притока крови к пенису. Лекарство может действовать вне зависимости от стимуляции и наличия рядом возбуждающего объекта. Повышение потенции происходит за счет расширения артерий и увеличения тока крови по ним.

  • Гормональные препараты

Высокий сексуальный потенциал будет обеспечен за счет поступления в кровь тестостерона, главного мужского гормона, отвечающего почти за все основные функции в организме представителей сильного пола. Если зайти в аптечный пункт, то можно найти подобные средства для улучшения потенции в форме мазей, гелей, таблеток или растворов для инъекций. Но главное условие их приема – предварительная консультация у врача, эти препараты относятся к категории гормонозамещающей терапии и при неправильном применении способны угнетающе подействовать на естественную выработку тестостерона в организме человека. Лечение гормонами (Небидо, Андриол, Сустанон, Метилтестостерон) – сложный процесс, поэтому самостоятельное применение препаратов этой группы нежелательно, вместо улучшения можно добиться обратного эффекта.

загрузка...

ТОП-10 вариантов лекарственных средств для стимуляции

Считается естественным, что для молодого мужчины важно заниматься сексом 1-2 раза в неделю, для тех, кто приблизился или перешагнул порог 40-летия, половой акт раз в 7-10 дней – норма. Но в силу того, что после этого рубежа появляются различные варианты сексуальных дисфункций, снижается уровень тестостерона в крови, не каждый мужчина может провести нормальный половой акт. Именно для этого и необходимы средства для улучшения мужской потенции!

  • Аналоги простогландина

Подобные средства для потенции мужчин применяются сугубо местно, интракавернозно или интрауретрально. Важно помнить, что лечение импотенции ими проводится строго под наблюдением врача, только квалифицированный медицинский персонал может выполнить инъекции с минимальным риском развития нежелательных последствий (отек, гематома, кавернит). Потенция будет повышаться вследствие того, что происходит расслабление клеток мышц кавернозных тел. Самые известные аналоги простагландина-Е – Алпростадил, Алпростан, Каверджект, Вазапростан.

  • Биоманикс (категория: натуральные препараты)

Действие этого средства направлено на укрепление потенции, хорошо стимулирует либидо и выработку тестостерона. Препарат Биоманикс для увеличения потенции обеспечивает быстрое возбуждение и максимально возможное кровенаполнение пениса. Этот природный препарат имеет накопительный эффект, подходит для мужчин любого возраста.

  • Препараты альфа-адреноблокаторы

Самое известное средство для потенции из этой категории – Йохимбин, действует на рецепторы ЦНС, способствует увеличению сексуального желания, нормализует работу половых органов. Специалисты назначают чаще при сексуальных дисфункциях, развившихся по психогенным причинам.

Не стоит самостоятельно, без предварительной консультации у врача покупать данное средство для потенции в аптеках. Противопоказания к применению препаратов этой группы достаточно обширны, в частности – гипертония, болезни печени и почек, прием адреномиметиков, антидепрессантов.

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы

Мужская сила будет на высоте за счет таких препаратов, как Сиалис и Виагра. Они не оказывают расслабляющего действия на гладкие мышцы кавернозных тел, продлевают естественную выработку оксида азота. Но действуют при наличии естественной стимуляции сексуального возбуждения, в противном случае это средство для повышения потенции будет бесполезным.

  • Препарат Импаза

Список эффективных средств для повышения потенции продолжает средство из группы активаторов NO-синтазы. Также действует при сексуальной стимуляции, расслабляет гладкомышечные структуры пениса, обеспечивает приток крови и дает достаточную по продолжительности и силе эрекцию. Лечение при снижении потенции курсовое, с обязательным повтором через 3-6 месяцев.

  • Тестостерон

Главный мужской гормон, без него невозможно все, что связано с половым актом и интимными отношениями. От его уровня в крови мужчины и зависит сила потенции у мужчин. Препарат Тестостерон выпускается в инъекционной или таблетированной форме, лечение проводится только под наблюдением врача-уролога и сдачи всех необходимых анализов. Тестостерон эффективен только при дисфункциях, связанных с естественным снижением выработки гормона в организме мужчины.

  • Тонгкат Али Платинум

Препарат, улучшающий потенцию, не является лекарственным средством, это БАД, созданный на основе корня Тонгкат. Считается, что он усиливает сексуальное желание, продлевает коитус, повышает кровообращение в пенисе, увеличивает чувствительность, повышает работоспособность.

  • Аликапс

Также является БАДом, рекомендован к приему для взрослых мужчин, имеющих определенные проблемы с потенцией. В составе препарата – натуральные вещества, которые обеспечивают нормальную работу гормональной системы, увеличивают выработку семенной жидкости и усиливают половое влечение.

  • Сеалекс (Форте)

Применяется в курсовом лечении различных вариантов эректильной дисфункции. Является БАДом, действует на организм мужчины как общеукрепляющее средство, увеличивают приток крови к пенису, стимулирует работу иммунной системы и оказывают антистрессовое действие. Длительное применение позволяет увеличить выработку тестостерона и повысить либидо.

Чем богат фармакологический рынок

Помимо вышеперечисленных средств, современный фармрынок предлагает китайские мед. препараты, способные повысить потенцию у мужчин. Лучшие средства представлены не совсем обычными названиями, поэтому потребитель легко путается.

В целом, китайские мед. препараты обладают следующими достоинствами:

  1. Профилактируют болезни мочеполовой системы.
  2. Предупреждают преждевременную эякуляцию.
  3. Улучшают качество спермы.
  4. Повышают потенцию и т. п.

Согласно отзывам мужчин в Интернете, можно назвать ряд популярных к применению при низкой потенции средств, которые можно отнести к категории «лучшие»:

  1. Крем Максодерм.
  2. Дар Гималаев (табл.).
  3. Китайские – Маи Даливань, Хуэй Чжун Дан.
  4. El Macho, Молот Тора (в каплях).
  5. Спреи Ultimate Kudos, Шэньлу, Supermen, Supernatural Power Oil.

Цена на некоторые препараты, способные повысить потенцию у мужчин:

Название

Ценаруб.

Тонгкат Али платинум

От 1200

Аликапс

От 940

Тестостерон

От 1300

Молот Тора

990

Шэньлу (спрей)

600

Не стоит считать мед. препараты для повышения мужской потенции безобидными, они так же, как и многие препараты от различных недугов, способны нанести вред, если принимать их бесконтрольно и не учитывая показания к применению. У каждого лекарственного средства есть свои правила приема, соблюдать которые нужно неукоснительно, только в этом случае такое явление, как повышение потенции без побочных эффектов, будет всегда проходить без сучка и без задоринки. 

Menspot.ru » Обзоры

  1. Ответить

  2. Ответить

  3. Ответить

  4. Ответить

  5. Ответить

  6. Ответить

  7. Ответить

    • Ответить

  8. Ответить

  9. Ответить

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

  10. Ответить

    • Ответить

  11. Ответить

  12. Ответить

    • Ответить

  13. Ответить

  14. Ответить

  15. Ответить

Острый простатит и симптомы заболевания

У мужчин, в возрасте 25-45 лет высокий риск возникновения острого воспалительного процесса в предстательной железе. Патология может быть следствием заражения инфекциями, передающимися половым путем или возникнуть в результате переохлаждения либо травмы.

  • Почему возникает заболевание
  • Основные симптомы при остром простатите
  • Кратко о диагностике острого простатита
  • Принципы лечения острого простатита
  • Диета при остром простатите
  • Профилактические меры
  • Заключение

особенности острого простатита

Острый простатит имеет характерные симптомы, которые и становятся причиной обращения больного к врачу. Рассмотрим, какие первые признаки заболевания, как его лечить и дадим информацию по другим моментам.

Почему возникает заболевание

По статистике у 58 % мужчин трудоспособного возраста выявляется острый простатит. Заболевание могут вызывать условно-патогенные микроорганизмы – бактерии, постоянно обитающие на слизистых и коже человека и активизирующиеся при определенных условиях. Также острая форма воспаления простаты может быть осложнением ЗППП – хламидиоза, гонореи, кандидоза (молочницы) и т.д.

Факторами, облегчающими проникновение микрофлоры в простату, являются:

  • острый цистит;
  • уретрит;
  • камни в уретре;
  • неправильная катетеризация;
  • различные гнойные и воспалительные очаги – кариес, синусит, бронхит и т.д.

Также возбудитель может попасть в предстательную железу с лимфой из кишечника.

Кроме инфекционных причин заболевание могут вызвать застойные процессы в кровеносных сосудах или в самой железе. Частой причиной таких нарушений являются различные девиации в интимной жизни – беспорядочные и активные половые связи, техники продления полового акта, интенсивная мастурбация.

Также острый простатит могут вызвать травмы, алкогольная интоксикация, переохлаждение и малоподвижный образ жизни.

ВАЖНО ЗНАТЬ! 80% болезней простаты протекают бессимптомно, а это стремительно приводит к страшным последствиям. Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют новую разработку  израильских ученых  … Подробнее >>

Причины патологии

В механизме развития заболевания выделяют три стадии:

  1. Катаральную. В определенных участках протоков простаты меняется структура слизистой оболочки.
  2. Фолликулярную. Из-за нарушения проходимости в фолликулах простаты скапливается серозно-гнойная масса, провоцирующая новый виток воспалительного процесса.
  3. Паренхиматозную. В патологический процесс вовлекается паренхима предстательной железы.

При отсутствии лечения острый простатит может закончиться абсцессом простаты. Если и на этом этапе не будет оказана медицинская помощь есть риск проникновения гнойной жидкости в кровь с развитием сепсиса. Последний грозит летальным исходом.

Основные симптомы при остром простатите

Интенсивность признаков острой формы простатита во многом зависят от стадии заболевания.  Если при катаральном течении мужчины жалуются на чувство тяжести в промежности, но не обращаются к врачу, то при паренхиматозном течении боль резкая и терпеть ее невозможно. Симптомы и признаки острого простатита на разных стадиях можно просмотреть в таблице.

Течение заболевания

Группа признаков

Катаральное*

Фолликулярное

Паренхиматозное

Жалобы
  1. Тяжесть в промежности.
  2. Незначительная боль при мочеиспускании.
  3. Учащенные позывы к мочеиспусканию, особенно по ночам
  1. В промежности ноющая боль.
  2. Болезненность в головке полового члена.
  3. Отсутствующее или плохое мочеиспускание.
  4. Боль в анусе при дефекации.
  1. Отсутствие аппетита, жажда, общее угнетение.
  2. Мочеиспускания нет, при попытке сходить в туалет сильная боль внизу живота.
  3. Пульсирующая боль, уменьшается в положении «лежа с поднятыми ногами».
  4. Слизистые выделения из прямой кишки.
Результаты обследования
  1. Размеры простаты не изменены.
  2. В секрете простаты увеличение лейкоцитов.
  3. Лейкоциты в моче.
  4. Болезненность при ректальной пальпации.
  5. Повышение температуры до 37,30
  1. Простата увеличена, симметрия нарушена, есть болезненность.
  2. Гной и лейкоциты в анализах мочи.
  3. Повышение температуры до 380
  1. Простата сильно увеличена, границы нечеткие.
  2. Явные признаки воспаления в моче и крови.
  3. Температура выше 380.

*При своевременно начатом лечении острый катаральный простатит вылечивается спустя неделю.

Прогноз при отсутствии лечения паренхиматозного острого простатита непредсказуем. Чаще всего заболевание заканчивается формированием абсцесса либо переходом в хроническую форму.

Кратко о диагностике острого простатита

Для подтверждения диагноза «острый простатит» требуется комплексный подход, включающий инструментальные методы обследования и лабораторные исследования биоматериала.

диагностика острой формы

Одним из методов обследования больного является ректальная пальпация простаты, но при фолликулярной и паренхиматозной форме она может быть невозможной из-за сильной боли при малейшем прикосновении. Поэтому чаще используют другие методы диагностики:

  • исследование секрета простаты;
  • анализы крови и мочи;
  • трехстаканную пробу мочи;
  • ПЦР соскоба уретры;
  • урофлоуметрию.

Из инструментальных методов хороший результат дает ТРУЗИ, при сильно выраженной болезненности простаты – абдоминальное УЗИ, КТ или МРТ железы.

Принципы лечения острого простатита

Чем раньше будут начаты терапевтические мероприятия, тем более благоприятным будет прогноз. В случае выявлении инфекции больному назначают курс антибактериальных препаратов, которые подбирают с учетом результатов бакпосева.

Также назначают следующие препараты:

  1. Спазмолитики или анальгетики – для уменьшения выраженности боли и снижения спазмолитических процессов.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства – для уменьшения площади гнойно-воспалительного очага.
  3. Витаминно-минеральные комплексы – для общего укрепления организма.
  4. Иммуномодуляторы – для стимулирования иммунной системы.
  5. Растворы в виде инфузий – для борьбы с общей интоксикацией.

Свечи при остром простатите назначаются редко. Эта форма заболевания отличается высокой болезненностью, в том числе и в области ануса, потому ввести ректальные суппозитории невозможно. После купирования болевого синдрома врач может назначить Простатилен или препараты с прополисом.

таблетки и лекарства

После курса антибактериальной терапии допустимо назначение физиотерапевтических методов. УВЧ, СВЧ, электрофорез и другие методы помогут улучшить кровообращение, избавят от застоев в венах, снизят площадь очага воспаления.

Если мужчина долго не обращался к врачу и в простате сформировался абсцесс – лечение только хирургическое. Метод операции зависит от размера патологии и состояния здоровья больного.

ВАЖНО! В 2016 году в НИИ урологии им. Н.А. Лопаткина, являющимся ведущим российским научным центром в области урологии, успешно закончены клинические испытания средства нового поколения — Аденофрин, созданного для борьбы с простатитом.  … Подробнее >>

Диета при остром простатите

Специальной диеты при остром воспалении предстательной железы нет, однако продукты, употребляемые в пищу, не должны усиливать перистальтику кишечника, раздражать слизистую и влиять на микроциркуляцию крови. По этим причинам все продукты, содержащие красители, ароматизаторы и консерванты на время терапии исключаются.

Кроме того, больному мужчине нельзя кушать:

  • острые и жареные блюда;
  • консервацию, маринады и копчености;
  • сдобную выпечку (может вызвать брожение в кишечнике);
  • специи и пряности;
  • сильносоленые продукты.

Алкоголь на время лечения под строжайшим запретом. Это же касается кофе, крепкого чая и газированных напитков.

Хорошо, если блюда больному мужчине будут готовить на пару или запекать. Допускается отваривание, но при этом способе разрушаются многие витамины, поэтому диета должна усиливаться витаминно-минеральными комплексами. Кушать лучше небольшими порциями, последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Если при остром простатите развивается задержка мочи – важно следить за питьевым режимом. В норме мужчина должен выпивать до 2,5 л жидкости в сутки, но во время заболевания это значение может быть скорректировано врачом.

Профилактические меры

Перетекание начальных и не выраженных симптомов простатита в острую форму предупреждают профилактическими методами:

    • тщательной личной и половой гигиеной;
    • своевременным лечением инфицированных очагов при хронической форме;
    • нормальной физической активностью и половой жизнью;
    • отсутствием вредных привычек (алкоголизма, курения);
    • своевременной диагностикой и лечений заболеваний уретры.

Несмотря на то, что профилактические методы достаточно простые, они эффективно предупреждают развитие болезни, поэтому шанс не получить острый простатит значительно возрастает.

Заключение

Длительность лечения острого простатита зависит от того, насколько быстро мужчина обратился к урологу. Если с катаральным течением врачи могут справиться за неделю, то продолжительность лечения паренхиматозного острого воспаления предстательной железы может достигать месяца. Народные средства при описываемом заболевании неэффективны, а бесконтрольный прием антибиотиков только усугубит состояние.

Отказ от кофе и чаяУпотребление кофеиновых напитков крепко вошло в нашу повседневную жизнь. Причем так крепко, что некоторые не мыслят своей жизни без очередной чашечки кофеина. Помимо физической зависимости, которую вызывает кофеин, в процедуре принятия кофеиновых напитков есть своя психологическая подоплека: 5 минут проведенных с кружкой своего любимого напитка ассоциируются у нас с периодом отдыха. Особенно это актуально на рабочем месте, когда хочется спрятаться от бесконечной суеты и проблем и подарить себе лишних несколько минут отдыха, а компания горячей чашки любимого напитка выступает как предлог для этого.

Кофеин не зря считается легким наркотиком, и с этим трудно не согласиться, узнав, какими свойствами он обладает:

  • Дарит прилив сил и энергии;
  • Развивает зависимость;
  • Способен кратковременно улучшать состояние индивидуума, своим тонизирующим свойством;
  • Снимает или облегчает болевые ощущения;
  • Временно улучшает мыслительную деятельность и работу мозга в целом.

Тем более говоря про чай и кофе, мы подразумеваем то, что продают нам в магазинах под этим названием. А это, согласитесь, далеко от природного происхождения, потому как крупные предприятия не настроены думать о натуральности своих продуктов и о здоровье потребителя – только финансовая выгода является движущим стимулом. Потому как, заливая очередной пакетик чая кипятком, странно видеть, как уже через секунду прозрачная вода становится насыщенного темного цвета. Настоящий чай так себя не ведет. А значит, используются ненатуральные компоненты.

Тем не менее, если стараться не превышать разумные нормы потребления чая, кофе и других кофеиносодержащих напитков, то особого вреда ваша привычка не принесет. Свою норму пусть каждый определит сам, положа руку на сердце (если это конечно необходимо человеку).

Личный опыт отказа от кофе и чая

Так как я всегда интересовался темой здорового образа жизни (так уж пошло, что болячки не обошли меня стороной) я всегда старался делать свою жизнь менее разрушительной для моего здоровья. Кофе я и так пил редко, хотя домашние каждый день заваривали его. Так уж сложилось, что душа моя больше лежала к чаю: как к черному, так и зеленому – без разницы, что было, то и заваривал.

Узнав про вред сахара, я, конечно же, попробовал пить чай без него или заменять медом. Постепенно отказавшись от сахара, начинаешь по-другому ощущать вкус чая. Было это давно, и особого значения такому переходу я не придал – все прошло естественно.

Шло время, я продолжал «чифирить»: в день выпивал около 5-6 чашек черного чая – не  много и не мало в общем, хотя нарочито я не считал – могло быть как больше, так и меньше. Просто чаепитие было для меня как ритуал отдыха: приходишь домой – обязательно поставь чайник, смотришь фильм – завари кружечки две чайку да с бутербродами, устал или не хочешь работать – завари кружечку чаю, оправдай свою лень, а как сделал дело – попей чаю смело. В общем, чаю расходовалось много: коробка чая со ста пакетиками «уходила» за 2-3 недели.

Переломный момент

Переломный момент настал, когда я начал ходить в тренажерный зал. Естественно я интересовался питанием после тренировки и тем, как сделать так, чтоб мой организм усвоил больше белков. Спортивное питание не применял – дилемма с усвоением отпала бы сама по себе. И тут я случайно услышал разговор о том, что некий товарищ не спал сутки, только потому, что попробовал какой-то тонизирующий настой (типа настойки женьшеня или что-то в этом роде). Как пояснила рассказывающая:

— Рецепторы у него хорошие, человек ни чая, ни кофе не пьет. Вот его так и зацепило.

Подумав, что «чистые» рецепторы мне не помешают, я взял это на заметку и постепенно начал уменьшать количество чая. Этому еще способствовало то, что вкусовые качества моего тогдашнего чая не отличались завидностью: краска, которая окрашивает воду, и после которой даже кружку трудно отмыть. Плюс ко всему, желтизну моих зубов можно было сравнить с заядлым курильщиком. Все это я приписал краске-чаю, так как с чисткой зубов у меня было все в порядке, и я видел результаты, оставляемые на кружке в виде чайных налетов.

Освобождение от чайной зависимости

Так постепенно, я освободил себя от чайной зависимости и уже «чист» от чая примерно полгода. Какой-то особой ломки и чего-то другого не испытывал. Желание пить ту краску, которую я так раньше любил в себя вливать, вообще нет. Да и просто к натуральному листовому чаю испытываю полную лояльность – могу пить, а могу не пить. Вместе с тем, начал замечать, что ослабевает тяга к сладкому – оно уже не кажется таким притягательным, а его вкус часто становится слишком сладким для меня. Например, шоколадки, которые я так любил умять под чаек, и не успокаивался, пока она была полностью не съедена, стали для меня слишком сладки. Такие изменения наступили не сразу, а только через несколько месяцев. Видимо, это связано с тем, что вкусовые рецепторы стали действительно более чувствительны.

Кажется, какая связь между чаем и шоколадом? А связь такая, что чай и кофе активно вымывают калий из организма, который пытается его восполнить за счет потребления шоколадной продукции. Получается вот такой замкнутый круг – мы пьем чай с шоколадкой, вещества которой активно вымываются с нашего организма, и наш организм, не восполняя этого запаса, требует еще и еще. Таким образом, можно заключить, что питье кофеиновых напитков провоцирует тягу к сладкому. Хотя некоторым покажется это утверждение довольно спорным, но, по крайней мере, логика в этом присутствует (а я еще и практикой это подтверждаю). К тому же в шоколаде, также как в чае и кофе, содержится кофеин, зависимости от которого у меня уже нет. Это еще один фактор, говорящий в пользу тесной связи какао содержащих продуктов и кофеиновых напитков. Вот такая вот теория братцы!

Заменители чая и кофе

Конечно, полностью убрать горячие напитки из жизни трудно. Особенно когда хочется согреться, или чувствуешь непонятный «внутренний холод» (видимо это последствия приученного организма к горячему). Приходится искать альтернативу, потому как синдром «внутреннего холода» до сих пор беспокоит меня. Возможно, он пройдет со временем, но сильно я на это не рассчитываю. Для себя нашел простой рецепт: мед, лимон, корень имбиря. Получается своеобразный Терафлю. Читал в интернете, многие советуют заваривать шиповник, цикорий, различные травы и ягоды. Сам не пробовал, но уверен, что это достойная альтернатива кофеину, как по вкусу, так и по пользе.

Что в итоге?

Кроме вышеописанных эффектов, каких-либо других сверхъестественных изменений в своем здоровье пока не заметил, но уверен, что они еще будут. Почему? Потому что я недостаточно пил простой воды все это время и лишь недавно стал задумываться об этом. А отказ от чая считаю оправданным, так как главным разрушительным фактором кофеиновых напитков считаю обезвоживание организма, т.е. выпивая стакан чая или кофе, мы теряем влаги больше, чем получили. А это не может не сказаться на функционировании организма, ведь мы все-таки состоим на 70% из воды. Поэтому заведите себе привычку пить простую очищенную воду, а свой день начинайте со стакана воды (см. водный баланс в организме мужчины). Для тех, кто хочет узнать об этом больше, советую книгу «Ваше тело просит воды». Повторю еще раз мысль, которую хочу донести.

P.S. Зубы все-таки стали светлее на тона два-три, что не существенно по стоматологическим меркам. Но я не прилагал к этому дополнительных усилий и не пользовался отбеливающими пастами, поэтому считаю, что потенциал в отбеливании зубов у меня еще есть и через еще полгода смогу добиться заметного улучшения.

P.P.S. Я не являюсь ярым противником чая и кофе, и если мне где-то предложат выпить один из этих напитков, и мне этого будет хотеться, то я не откажусь.

Добавить комментарий